Выбирая ту или иную модель ортопедического матраса следует сопоставлять его характеристики с физическими данными (в частности с проблемами со здоровьем) и личными предпочтениями человека, для которого будет предназначаться это изделие.
Обратите особое внимание на удобство матраса. Он должен быть ортопедическим.
Людям с остеохондрозом категорически противопоказаны не только жесткие ортопедические модели, но и изделия на пружинах. Это связано с тем, что они создают своеобразный эффект гамака. В результате спина провисает вниз, система мышц пребывает в состоянии асимметрии, поэтому не в состоянии поддерживать позвоночную ось в естественном положении. Оптимальный вариант — латексная или с прослойка из кокосовой койры. Аналогичная ситуация при грыже межпозвоночных дисков (протрузии). Для того чтобы не вызвать обострение, следует спать на мягком. Выходом из положения может стать двустороннее изделие. Его в любое время можно перевернуть вверх упругой или мягкой стороной.
Для того чтобы выбрать правильно, необходимо замерить кровать по внутреннему периметру, то есть без старого матраса. Ни в коем случае при покупке не следует ориентироваться на предыдущее изделие, особенно если оно прослужило много лет. Ведь его размеры меняются с течением времени, а форма — значительно деформируется. В идеале нужно покупать кровать вместе с матрасом, а для усиления ортопедического эффекта применять каркасные ламели.
В почтенном возрасте, то есть после 45 лет, жесткие изделия противопоказаны по двум причинам:
В таком случае лучше выбрать мягкие на средне-жесткие модели.
При полноте людям нужно выбирать изделия из плотных и упругих материалов, например, латекс, а худосочным лучше не спать на кокосовой койре (эффект принцессы на горошине обеспечен).
Пожилым людям со средней комплекцией можно выбрать пружинный блок с комбинацией латекса и кокоса.
Для младенцев врачи рекомендуют выбирать кокосовые беспружинные модели. Они гигиеничные, обеспечат оптимальную циркуляцию воздуха и влажность в кроватке, будут способствовать развитию у крохи правильной осанки.
В 2–3 года, когда у малыша окрепнет изгиб позвоночника, матрас придется поменять на более мягкий, но прочный и долговечный, который будет выдерживать активные игры и прыжки.
В подростковом возрасте для предотвращения таких нарушений осанки, как искривление позвоночника, грыжа, боль в спине, а также профилактики сколиоза и остеохондроза врачи настоятельно рекомендуют спать на жестком или средне жестком.
Качественный ортопедический матрас любой жесткости с натуральными наполнителями не может быть подозрительно дешевым. Следует покупать у проверенного производителя. Ведь на своем здоровье экономить ни при каких обстоятельствах нельзя!
Об авторе